К счастью, большинство современных жителей уделяет немало внимания продуктам, которые употребляют в пищу, предпочитая выращивать и покупать экологически чистую продукцию. И, правда, овощи и фрукты, выращенные естественным путем без нитратов и прочих химикатов, обладают в той или иной степени разными полезными свойствами. Но вот как правильно выбрать, хранить и готовить тот или иной продукт питания? Кроме того, насколько полезным он будет для фигуры? На все эти и многие другие вопросы ответят эксперты нашей рубрики.
О калорийности, полезных свойствах, правилах выбора и применения овощей, фруктов, ягод, мяса, специй, круп, грибов, орехов вы узнаете из публикаций, размещенных в этом разделе. Обращаем ваше внимание, что каждый из видов продовольствия отмечен отдельным подразделом, где в алфавитном порядке размещены все названия продуктовой группы. Так что найти информацию, к примеру, о картофеле вы можете в подгруппе «овощи». А о пользе корицы сказано в подгруппе «специи». Кроме того, у нас имеется информация по самым экзотическим изделиям продовольствия, поэтому мы уверены, что здесь вы найдете ответы на самые «нестандартные» вопросы.
Эксперты этой рубрики помогут вам не только определить калорийность того или иного продукта, но и предложат приготовить из них максимально полезные и вкусные блюда. Рецепты блюд вы также сможете найти в отдельном разделе. У нас вы узнаете, что лук, чеснок и мед вполне могут заменить дорогие лекарственные препараты, поскольку обладают антисептическими и иммуномодулирующими свойствами. А молоко или арбуз помогут облегчить состояние при заболеваниях желудка и кишечника. Чем полезна свекла, морковь и капуста? Могут ли они навредить организму? Какие витамины и микроэлементы содержатся в овощах, фруктах, грибах, орехах и специях? Обо всем этом вы узнаете из публикаций этого раздела.
Присоединяйтесь к нам, выбирайте только правильные продукты и обеспечьте свою семью экологически чистой, полезной и вкусной пищей. Мы уверены, что уже через некоторое время вы на личном опыте ощутите целебную силу здорового питания и не захотите возвращаться в прежнюю жизнь. Наши эксперты готовы предоставлять вам нужную информацию круглосуточно. Поэтому заходите к нам на сайт в любое удобное для вас время, развивайтесь и самосовершенствуйтесь, отдыхая в нашей компании.
Родина гречки — горные области Непала и Индии, где указанное растение стали культивировать примерно четыре тысячи лет тому назад. К нам рассматриваемый продукт попал из Греции, вследствие чего и получил свое название. Как правильно выбрать гречку? При покупке гречки следует обратить внимание на внешний вид крупы, ее сорт (данный параметр указывается на этикетке). Самой вкусной […]
Гречка — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Этот фрукт получил свое название благодаря сочным зернам, находящимся под плотной шкуркой, ведь в переводе с латинского языка слово granatus означает — зернистый. Гранат с древнейших времен на востоке считался королем среди плодов. Ведь даже внешний облик этого фрукта выделяется коронообразной верхушкой, которая как раз и стала прототипом царских головных уборов. У граната есть и
Гранат — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Апельсин — это плод мандаринового дерева, иначе говоря, гибрид мандарина. Кто бы мог подумать, не так ли? В Китае культивировалась данная культура еще 2500 лет до нашей эры. Столь уникальный и насыщенный полезными свойствами фрукт достаточно распространен и популярен во всем мире. Общие сведения В Европу апельсины были завезены португальскими мореплавателями. Вот именно с тех
Апельсин — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Лето — это прекрасная пора для того, чтобы насытить свой организм витаминами и минералами, после длительного зимнего и весеннего сезона. Именно в летние месяцы и открывается сезон различных ягод и фруктов, которые способны укрепить иммунитет человека. Довольно полезной и вкусной ягодой является малина. Именно она сочетает в себе огромную пользу и довольно приятный вкус, без
Малина — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Манго или «Король фруктов», как его называют на Родине индийцы, относится к группе полу кислых фруктов. Вот уже более 4 000 лет этот тропический фрукт является любимым кушаньем не только индусов, но и европейцев. В настоящее время — манго чуть ли не самый распространенный экзотический плод на территории Европы. Ценят манго не только за экзотический
Манго — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Морковь — это древний секрет долголетия, красоты и молодости. Ее ценность заключается в содержании большого количества каротина, имеющего свойство превращаться в организме в витамин А. Достоверно известно, что помимо моркови практически не существует овощей и фруктов, содержащих такое же количество каротина. Как выбрать морковку Чтобы купленная морковь была действительно полезной и вкусной, следует придерживаться определенных
Морковь — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
Сладкий абрикос в нашу страну попал, как, впрочем, и в другие страны Европы, благодаря стараниям великого полководца Александра Македонского. Издревле родиной садового абрикоса считается солнечная Армения. А прародиной первых диких абрикосов считается Китай. Как правильно выбрать абрикосы. Правила для отбора и покупки абрикосов просты и подходят для многих других плодов. Но их знание облегчит нелегкий
Для тех, кто ещё не знает, брокколи — это один из разновидностей цветной капусты. По своей форме кочан немного напоминает руку, сжатую в кулак, и это можно ассоциировать с мощной силой влияния продукта на наш организм. Ни для кого не секрет, что брокколи очень полезна для нашего организма, и объяснить это достаточно легко, если взглянуть
Капуста брокколи — полезные свойства, калорийность и состав Читать дальше »
