Для каждой женщины беременность, а затем и роды — это главный и очень важный этап в жизни, ведь в результате на свет появляется милое крохотное создание. Женщина, будто цветок, расцветает, узнав о своей желанной беременности. В ее жизни появляется одновременно и радость, и опасение. Радость вызвана фактом беременности, мыслями о будущем малыше. Опасение и страхи […]
Как настроиться на благополучную беременность? Читать дальше »
Вокруг темы питания кормящей матери всегда существовало множество мифов, которые за многие годы укоренились в сознании большинства женщин. Один из самых распространенных мифов — обязательность соблюдения жесткой диеты на время кормления ребенка. Если эта мера дает результаты и у ребенка будет меньше проблем с пищеварением, меньше проявлений аллергических реакций, то это не означает отсутствие вреда
Мнение, что беременные должны есть, ни в чем себя не ограничивая, является опасным заблуждением. Чрезмерное увеличение веса вредит здоровью матери и ребенка. Лишние килограммы провоцируют проблемы с сердечным ритмом и развитие почечных заболеваний. Кроме того, лишний вес может быть одной из главных причин преждевременных родов. Европейские диетологи разработали несколько правил, которые помогут держать вес под
Как не набрать лишний вес во время беременности? 7 советов Читать дальше »
