Авторская подборка из 12 книг про осознанность и самосознание (mindfulness, self-awareness) для широкого круга читателя. От литературы с сугубо практическими рекомендациями для оптимизации жизни в ...
Многих из тех, кто пытается найти заработок в интернете, часто всего лишь сталкиваются с мошенниками. Многим знакомы лозунги вроде «Инвестируйте в наш проект», «Купите эту ...
Бенджамин Франклин был умным человеком. Это он смотрит на вас с купюры $100. Франклином был изобретен практичный инструмент контроля себя «Таблица добродетелей». В статье разберем ...
Давно доказанным является тот факт, что правильное питание — это залог хорошего самочувствия и здоровья в целом. Если же человек не придерживается правильного рациона, он ...
Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что было бы неплохо привить парочку полезных привычек. Например, выпивать 2 литра воды в день, или начать ...